Você não fez nada? Tem certeza?

Feriado, sábado, domingo, folga… Eu espero ansiosamente por esses dias na intenção de colocar tudo em ordem: a casa, os compromissos pessoais, as séries atrasadas, enfim, a vida. No meu planner coloco algumas atividades que eu gostaria de fazer, mas quando chega o dia, meu corpo trava, a mente pede sossego e, no fim, bate aquela sensação incômoda de: “não fiz nada hoje”. E com ela, vem a minha culpa, como se descansar fosse sinônimo de fracasso ou preguiça. Mas será que eu realmente não fiz nada?

Na verdade eu estou começando a mudar a forma como enxergo o tempo que uso para simplesmente ser ou fazer atividades banais, só focadas em mim mesma. Nem tudo precisa ser produtivo, planejado ou ter resultado visível e imediato. Às vezes, o maior feito do dia é respeitar o próprio ritmo e limite, se ouvir com carinho, e escolher o silêncio em vez da correria.

Olha só quantas formas diferentes de dizer “não fiz nada” sem se diminuir por isso:

1. Eu descansei

2. Eu tirei um tempo pra mim

3. Eu nutri e exercitei meu corpo

4. Eu me desconectei da tecnologia

5. Eu assisti algo que eu gosto

6. Eu escutei meu corpo

7. Eu cuidei da minha saúde mental

8. Eu escutei minhas musicas preferidas

9. Eu recarreguei minha energia

10. Eu pratiquei o amor próprio

❤

Percebe como muda o tom? Como o que parecia “nada” se transforma em auto cuidado? Não precisamos apenas de descanso, ele é necessário em nossas vidas. E nem sempre fazer muito é sinônimo de viver bem. A obrigação de ser produtivo não pode alcançar até os nossos dias merecidamente ociosos. Então, da próxima vez que você se sentir culpado(o) por não ter riscado mil tarefas da sua lista, tente olhar com mais gentileza. Talvez você tenha feito justamente o que mais precisava: ter sido sua melhor companhia. Ter descansado e se desligado de um mundo cheio de obrigações. Bjs ♡