Minhas 15 afirmações positivas preferidas

  • terça-feira, 1 de dezembro de 2020

Oiê! Você já parou pra pensar que nos acostumamos de uma certa forma a fazer afirmações negativas sobre nós mesmos e a vida em geral? Os problemas do dia a dia, a rotina e a mania de nos compararmos com outros pode ser bem tóxico. Não só isso obviamente: Traumas, fracassos passados ou algo que você ouviu e que fica martelando na cabeça até hoje. Da mesma forma que esses pensamentos e afirmações entraram na sua mente, eles podem ser substituídos. Eu tento trabalhar muito isso e tento substituir os pensamentos negativos por afirmações positivas

Eis as minhas afirmações preferidas e que sugiro a vocês:

  1. Eu mereço amor e felicidade
  2. Um dia ruim não define a minha vida
  3. Eu sou criativa, determinada e corajosa
  4. Sou grata por tudo que eu tenho
  5. Eu sou livre! 
  6. Eu sou suficiente!
  7. Eu confio na minha intuição e nas minhas habilidades
  8. Sou a fonte da minha própria força {amo demais essa }
  9. Eu tenho orgulho de mim e da minha jornada
  10. Eu estou me curando fisicamente e emocionalmente
  11. Eu me amo e me aceito!
  12. Opiniões alheias não me definem
  13. Eu me exercito porque amo meu corpo 
  14. Eu sou linda, forte e inteligente {Todas somos!}
  15. As minhas possibilidades são infinitas.

🠅 Pra você pinar
Certamente você já leu ou ouviu algumas dessas afirmações em algum lugar, mas só quis mostrar as minhas 15 preferidas e que eu considero poderosas hoje em dia em minha vida. Espero que você escolha pelo menos uma e repita como mantra. Encare isso como um exercício de substituição de pensamentos negativos que foram construidos ao longo da vida.

Você pode criar suas próprias afirmações, anotar em post its, escrever no seu bujo ou em outros lugares de sua preferência e que possa ser lidas constantemente. Escolha ou crie frases que estão em sintonia com o que você deseja e quer mudar na sua vida.

As afirmações positivas podem ser uma arma poderosa para a mudança de crença sobre nós mesmos. Você tem alguma frase positiva que queira compartilhar comigo? Bjs ♡

28 comentários:

  1. Amei o post. Faz um tempo que eu inseri as afirmações positivas na minha vida e me ajuda muito sabe. Acho que já no ato de pensar em coisas boas e em coisas positivas já afeta na nossa vida.
    beijos
    https://www.dearlytay.com.br/

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    1. Tayane Ribeiro, concordo ♥ Tento sempre fazer isso até nos momentos mais difíceis.

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  2. Essas afirmações são incríveis. Eu também tento substituir o negativo pelos positivos. xD

    Beijo.
    Cores do Vício

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  3. Amei o post! Eu sempre registro afirmações assim no meu Bullet Journal, ou guardo no Pinterest. Já trabalhei em uma empresa que motivava os funcionários nos encucando sobre o poder da auto afirmação.
    Beijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥

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    1. Leslie Leite, isso é muito legal né. Também acredito nesse poder, só acho que devemos exercitar sempre porque não é fácil.

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  4. Amei essas afirmações, preciso trabalhar mais isso na minha vida.

    Beijos/Kisses.



    Anete Oliveira

    Blog Coisitas e Coisinhas

    Fanpage

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  5. Anete Oliveira, trabalhe sim! Crie suas próprias afirmações também ♥ Bjs

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  6. Frases bem animadas e alto astrais. Que possamos trazer positividade ao nosso dia a dia.

    Bom fim de semana!

    Jovem Jornalista
    Instagram

    Até mais, Emerson Garcia

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  7. São mantras que a gente deve levar para vida
    Charme-se

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    1. Simone Benvindo, verdade. Pra repetir quando bater a bad, rs

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  8. Oi
    eu já li e inclusive já usei algumas, eu tento ser positiva, mas as vezes é complicado, bom poste.

    http://momentocrivelli.blogspot.com/

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    1. Denise Crivelli, eu devo concordar com você. Não sou hipócrita e nem "good vibes", mas as vezes tentar substituir alguns pensamentos negativos e ruins já é um grande passo pra uma mudança interior.

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  9. De facto no nosso dia-a-dia damos por nós a sermos muito negativos e negatividade atrai negatividade. Adorei as frases :)
    Beijinhos


    Simple World By Márcia

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    1. Márcia Sofia, que bom que gostou das frases ♥ Espero que você também as use no seu dia a dia ♥ Bjs

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  10. Oii amoore!! Adoreeei o post! Algumas frases até tento trabalhar no meu dia a dia, mas nesse momento de pandemia, confesso que não é muito fácil hehe
    Beiijus ♥

    https://modoju.blogspot.com/

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    1. Ju Panis, te entendo bem e me identifico ♥ mas como eu falei, exercitando um pouco a troca desses pensamentos negativos por positivos, pode mudar um pouco nossas crenças diante desse mundo tão difícil. Bjs

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  11. Adoro este post de auto-sugestão positiva ..., permita-me escrevê-lo para minha automotivação.

    Obrigado e saudações minhas na Indonésia.

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    1. Himawan Sant, obrigada pelo comentário ♥ que vc sempre se sinta motivado e feliz!

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  12. adorei a ideia do post! eu confesso que tenho uma mania terrível de ficar reclamando pras coisas e é bem difícil virar essa chave e ser mais positiva, sabe? mas eu super concordo contigo sobre a importância de se ter pensamentos mais positivos - até para atrair energias boas, né?

    um beijo,
    gabi ramalho ♥

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    1. Gabi Ramalho, eu também reclamo. Me identifico com seu comentário. Exatamente é esse o termo: virar a chave! Quando um pensamento negativo vem, eu imediatamente tento transformar aquilo em uma frase/pensamento oposto, mesmo que eu não esteja acreditando. Com um tempo funciona....eu acho que estou no caminho ♥ Bjs

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  13. Que post interessante e bem auto astral.
    A minha frase mais ou menos preferida e que não largo, é a 4) :D

    XoXo
    - Helena Primeira
    - Helena Primeira Youtube
    - Primeira's Life Youtube
    - Primeira Panos

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    1. Helena Primeira, eu peguei um ranço da palavra gratidão, mas no fundo agente precisa apreciar o que agente tem né ♥ Bjs

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  14. Ser grato e ser positivo é um exercício diário que vale muito apena! Amei a energia boa deste post! ♥

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    1. Rafaela Ribeiro, pois é... confesso que nem todo dia dá pra ser grato e positivo, mas exercitar de vez em quando faz bem ♥

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