Oiê! Você já parou pra pensar que nos acostumamos de uma certa forma a fazer afirmações negativas sobre nós mesmos e a vida em geral? Os problemas do dia a dia, a rotina e a mania de nos compararmos com outros pode ser bem tóxico. Não só isso obviamente: Traumas, fracassos passados ou algo que você ouviu e que fica martelando na cabeça até hoje. Da mesma forma que esses pensamentos e afirmações entraram na sua mente, eles podem ser substituídos. Eu tento trabalhar muito isso e tento substituir os pensamentos negativos por afirmações positivas.
Eis as minhas afirmações preferidas e que sugiro a vocês:
- Eu mereço amor e felicidade
- Um dia ruim não define a minha vida
- Eu sou criativa, determinada e corajosa
- Sou grata por tudo que eu tenho
- Eu sou livre!
- Eu sou suficiente!
- Eu confio na minha intuição e nas minhas habilidades
- Sou a fonte da minha própria força {amo demais essa ❥}
- Eu tenho orgulho de mim e da minha jornada
- Eu estou me curando fisicamente e emocionalmente
- Eu me amo e me aceito!
- Opiniões alheias não me definem
- Eu me exercito porque amo meu corpo
- Eu sou linda, forte e inteligente {Todas somos!}
- As minhas possibilidades são infinitas.
Você pode criar suas próprias afirmações, anotar em post its, escrever no seu bujo ou em outros lugares de sua preferência e que possa ser lidas constantemente. Escolha ou crie frases que estão em sintonia com o que você deseja e quer mudar na sua vida.
As afirmações positivas podem ser uma arma poderosa para a mudança de crença sobre nós mesmos. Você tem alguma frase positiva que queira compartilhar comigo? Bjs ♡
Amei o post. Faz um tempo que eu inseri as afirmações positivas na minha vida e me ajuda muito sabe. Acho que já no ato de pensar em coisas boas e em coisas positivas já afeta na nossa vida.
ResponderExcluirbeijos
https://www.dearlytay.com.br/
Tayane Ribeiro, concordo ♥ Tento sempre fazer isso até nos momentos mais difíceis.
ExcluirEssas afirmações são incríveis. Eu também tento substituir o negativo pelos positivos. xD
ResponderExcluirBeijo.
Cores do Vício
Pathy Guarnieri, Isso aí! É o caminho ♥
ExcluirAmei o post! Eu sempre registro afirmações assim no meu Bullet Journal, ou guardo no Pinterest. Já trabalhei em uma empresa que motivava os funcionários nos encucando sobre o poder da auto afirmação.
ResponderExcluirBeijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥
Leslie Leite, isso é muito legal né. Também acredito nesse poder, só acho que devemos exercitar sempre porque não é fácil.
ExcluirAmei essas afirmações, preciso trabalhar mais isso na minha vida.
ResponderExcluirBeijos/Kisses.
Anete Oliveira
Blog Coisitas e Coisinhas
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Anete Oliveira, trabalhe sim! Crie suas próprias afirmações também ♥ Bjs
ResponderExcluirFrases bem animadas e alto astrais. Que possamos trazer positividade ao nosso dia a dia.
ResponderExcluirBom fim de semana!
Jovem Jornalista
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Até mais, Emerson Garcia
Jovem Jornalista, com certeza!
ExcluirSão mantras que a gente deve levar para vida
ResponderExcluirCharme-se ♡
Simone Benvindo, verdade. Pra repetir quando bater a bad, rs
ExcluirOi
ResponderExcluireu já li e inclusive já usei algumas, eu tento ser positiva, mas as vezes é complicado, bom poste.
http://momentocrivelli.blogspot.com/
Denise Crivelli, eu devo concordar com você. Não sou hipócrita e nem "good vibes", mas as vezes tentar substituir alguns pensamentos negativos e ruins já é um grande passo pra uma mudança interior.
ExcluirDe facto no nosso dia-a-dia damos por nós a sermos muito negativos e negatividade atrai negatividade. Adorei as frases :)
ResponderExcluirBeijinhos
Simple World By Márcia
Márcia Sofia, que bom que gostou das frases ♥ Espero que você também as use no seu dia a dia ♥ Bjs
ExcluirOii amoore!! Adoreeei o post! Algumas frases até tento trabalhar no meu dia a dia, mas nesse momento de pandemia, confesso que não é muito fácil hehe
ResponderExcluirBeiijus ♥
https://modoju.blogspot.com/
Ju Panis, te entendo bem e me identifico ♥ mas como eu falei, exercitando um pouco a troca desses pensamentos negativos por positivos, pode mudar um pouco nossas crenças diante desse mundo tão difícil. Bjs
ExcluirAdoro este post de auto-sugestão positiva ..., permita-me escrevê-lo para minha automotivação.
ResponderExcluirObrigado e saudações minhas na Indonésia.
Himawan Sant, obrigada pelo comentário ♥ que vc sempre se sinta motivado e feliz!
Excluiradorei a ideia do post! eu confesso que tenho uma mania terrível de ficar reclamando pras coisas e é bem difícil virar essa chave e ser mais positiva, sabe? mas eu super concordo contigo sobre a importância de se ter pensamentos mais positivos - até para atrair energias boas, né?
ResponderExcluirum beijo,
gabi ramalho ♥
Gabi Ramalho, eu também reclamo. Me identifico com seu comentário. Exatamente é esse o termo: virar a chave! Quando um pensamento negativo vem, eu imediatamente tento transformar aquilo em uma frase/pensamento oposto, mesmo que eu não esteja acreditando. Com um tempo funciona....eu acho que estou no caminho ♥ Bjs
ExcluirQue post interessante e bem auto astral.
ResponderExcluirA minha frase mais ou menos preferida e que não largo, é a 4) :D
XoXo
- Helena Primeira
- Helena Primeira Youtube
- Primeira's Life Youtube
- Primeira Panos
Helena Primeira, eu peguei um ranço da palavra gratidão, mas no fundo agente precisa apreciar o que agente tem né ♥ Bjs
ExcluirSer grato e ser positivo é um exercício diário que vale muito apena! Amei a energia boa deste post! ♥
ResponderExcluirRafaela Ribeiro, pois é... confesso que nem todo dia dá pra ser grato e positivo, mas exercitar de vez em quando faz bem ♥
ExcluirAmei minha querida, é assim mesmo.
ResponderExcluirBeijinhos
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Virgínia Ferreira, ♥ Obrigada!
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