Cinco programas pra fazer sozinha

Acho que faz um tempo que fiz uma postagem pra falar sobre o "medo de sair sozinha" {leia aqui}. Tipo é algo que eu cultivo a muito tempo, mesmo que esse ano tenha sido um pouco diferente. Eu sai demais e acompanhada, por isso, senti vontade de me curtir novamente. Você já tirou um tempo só pra você? Digo, não aquele momento em que sobra um tempinho e a gente acaba rolando o feed do celular, mas algo realmente planejado, com o único objetivo de curtir sua própria companhia. Se não, chegou a hora de mudar isso! Ter esses momentos de solitude não é só saudável, é libertador. É como um encontro com alguém muito especial: você mesma. Hoje, quero compartilhar cinco ideias de programas que amo fazer e vou voltar a cultivar nos próximos meses e você também pode fazer sozinha e, quem sabe, redescobrir o quanto sua própria companhia pode ser incrível.

1. IR AO CINEMA

Pode parecer um clichê, mas ir ao cinema sozinha é uma experiência completamente diferente. Sem precisar negociar o filme ou se preocupar se a outra pessoa está gostando, você escolhe exatamente o que quer assistir e se entrega ao momento. Dá pra comprar aquele combo gigante de pipoca sem dividir (porque sim, ele é todo seu) e sair da sessão com a sensação de que você acabou de ter um encontro com sua versão mais tranquila. Eu amo ir ao cinema sozinha pois sinto que estou isolada do mundo exterior. Basicamente, só eu e a enorme tela.

2. UM CAFÉ E UM BOM LIVRO

Sabe aquele café charmoso que você viu no Instagram? Pegue um bom livro e vá sem pressa. Peça um cappuccino ou expresso, encontre um lugarzinho confortável e mergulhe nas páginas da sua história favorita. Ninguém vai te apressar, ninguém vai interromper. É só você, o aroma do café e o prazer de estar no momento presente. Passei a frequentar cafés com mais intensidade esse ano, mas sempre acompanhada pra fofocar, mas agora eu queria focar na leitura e colocar pra jogo os livros que estão na fila;

3. UM PASSEIO FOTOGRÁFICO

Se você gosta de fotografar (como eu amo fazer com flores, por exemplo), um passeio fotográfico é uma ótima pedida. Escolha um parque, uma rua com arquitetura interessante ou até mesmo seu bairro. O legal desse programa é que, quando estamos sozinhas, reparamos em detalhes que passam despercebidos na correria do dia a dia. Ah, e você não precisa de uma câmera profissional — o celular já resolve. Geralmente minhas fotografias são em momentos não muito programados, confesso, mas eu amo fotografar a natureza;

4. UMA REFEIÇÃO ESPECIAL FEITA POR VOCÊ {PRA VOCÊ}

Cozinhar pra si mesma pode ser um ato de amor próprio. Escolha uma receita que você sempre quis experimentar, coloque sua música preferida e transforme a cozinha em um lugar de diversão. Depois, arrume a mesa como se estivesse esperando um convidado de honra {spoiler: você é o convidado de honra}. Eu amo {amava} fazer comidas simples e bonitas, e me sirvo como se fosse em um restaurante. Esse é um dos hábitos solitários que preciso voltar a cultivar;

5. UM "SIMPLES" DIA DE SPA CASEIRO

Separar um dia pra cuidar de você mesma é quase terapêutico. Prepare um banho relaxante, faça uma máscara facial, hidrate o cabelo e faça suas unhas. Coloque uma playlist tranquila ou seu podcast preferido, desligue o celular e aproveite esse momento de autocuidado. Eu estou obcecada por vídeos de spa caseiro e "banho premium". Toda a preparação de um momento só seu! O Auto cuidado é a maior prova de amor ♡

❤

Às vezes, a gente esquece que estar sozinha pode ser tão bom quanto estar rodeada de gente. Esses momentos nos ajudam a nos reconectar, ouvir nossos próprios pensamentos e lembrar que nossa companhia é suficiente. E o mais legal? Quando aprendemos a curtir nossa própria presença, ficamos ainda mais seletivas com quem escolhemos compartilhar nosso tempo. Então, que tal começar a planejar um desses programas? Te garanto: a minha versão “solitária” sempre me agradece por isso.