Faz um tempo que eu venho me interessando por VISION BOARDS esse painel de imagens, palavras e intenções que muita gente usa para visualizar sonhos e objetivos. Confesso que sou cética com a ideia de “manifestação”, mas aos poucos fui entendendo que o Vision Board de um jeito mais prático e possível: não como algo mágico, e sim como uma ferramenta que me dá clareza e inspiração. Quando eu crio um vision board faço um exercício de olhar para mim mesma e me pergunto: "O que eu realmente quero cultivar na minha vida agora?". Não se trata só coisas grandes e distantes, mas também desejos simples, sensações e estados de espírito. Enfim, coisas que vão me trazer felicidade. Aqui, compartilho algumas ideias de temas que podem te ajudar a montar o seu vision board com mais intenção e menos pressão. Só pra começar hein...
Acima um exemplo de como eu faço meus vision boards (no caso, esse é um vision board digital). Uma poluição visual maravilhosa cheia de inspiração. Fiz com o auxilio do Graphionica. Ahhh, claro, as imagens foram retiradas do Pinterest.
O mais legal de um vision board é o fato de poder cria-lo em qualquer momento do ano. Eu gosto fazer no inicio do ano, onde meus desejos estão mais aflorados nas férias. Mas pode ser feito com a frequência que você quiser e onde quiser. Pode ser um vision board digital (como papel de parede do laptop ou celular), colagem no planner (como eu faço) ou em um quadro. As fontes onde as imagens são retiradas são diversas, como Pinterest, revistas, desenhos próprios, enfim, tudo que pode ser usado pra te inspirar ❥
Algumas coisas que na minha opinião não podem faltar em um vision Board:
💰Liberdade financeira - Aqui represente com imagens que representem tranquilidade com suas finanças: organização com dinheiro, metas de economia até o fim do ano, trimestre, semestre;
🏡 Lar dos sonhos - Uma planta de uma casa ou apartamento que você sonha em comprar. Ou mesmo a inspiração de um cantinho que você deseja decorar em casa;
🛫Viagens e experiências - Paisagens de locais que você sonha em visitar, ou lugares onde há experiências diferentes: um museu da cidade que você nunca foi, ou alguma exposição. Uma praia, cachoeira, rio. Qualquer lugar que considere mágico! Também vale a clássica foto da janela do avião;
💪Saúde e bem-estar - Aqui pode englobar muitas coisas. Fotos de peso de academia, pessoas correndo em um parque lindo, aquele influencer de bem estar que você admira. Fotos de alimentação saudável, meditação, alongamento, práticas esportivas interessantes, e fotos de aula de dança. Enfim, tudo que leve você a se movimentar e ter uma vida mais leve e saudável;
📖Crescimento pessoal e intelectual - Imagens de frases que falem de autoconhecimento e motivação (são muito comuns em vision boards), livros, revistas cadernos, mapas, pessoas intelectuais que você admira;
💅Autocuidado e beleza - Claro, que imagens de auto cuidado não podem faltar: Unhas feitas, imagens que remetam uma rotina de skin care, cuidado com os cabelos, enfim. Tudo que remeta a beleza e que faça você se inspirar a ter mais vaidade e gostar de cuidar de si;
💗Relações e afetos - Imagens de momentos felizes de conexão, presença e amizade. Ou o que você deseja em suas relações afetuosas. Imagens de gravidez, casamento, enfim. Se trata de retratar o que você deseja ou cultiva em várias relações com pessoas em sua vida;
🥀Ornamentando o Vision Board - Costumo colocar algumas imagens de flores ou outras coisas fofas em volta, ou entre as imagens pra ficar mais bonito e inspirador, mas também é opcional.
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O mais importante: intenção, não perfeição! Um vision board não precisa ser bonito e perfeito. Ele precisa fazer sentido para você antes de tudo. Pode mudar ao longo do tempo, pode ser simples, pode até ser só um exercício mental.
No fim das contas, o vision board não serve para prever o futuro, mas para alinhar o presente. Ele não promete milagres, mas ajuda a lembrar, todos os dias, do que vale a pena cultivar.
Se você nunca fez um, talvez esse seja um bom momento para tentar. Eu mesma fiz alguns e preciso de segurar pois é um hábito bem viciante. Um hobbie pra muita gente e que pode se tornar o seu. ❤
